Etiket: Tahinin Faydaları

Tahinin ham maddesi susamdır. Çeşitli işlemlerden geçirilip yağı çıkarılan susam, yoğun kıvamlı tahin haline gelir. Tahinin mucizelerinden faydalanmak için satın alırken doğal olmasına dikkat etmelisiniz. Tahinin kilo vermekten şişkinlik gidermeye, kemikleri güçlendirmekten anne sütünü artırmaya kadar birçok etkisi vardır. Aç karnına tahin yemek zayıflatır mı?…

Sabah aç karnına tahin yemek mideye iyi gelir mi sorusuna, tahinin faydalarına bakacak olursak evet cevabını verebiliriz. Tahin, susamın ezilerek ve çeşitli işlemlere tabi tutularak akıcı yağ gibi bir hale gelmiş şeklidir. Kahvaltılarda, unlu mamullerde tüketildiği gibi içine bal veya pekmez karıştırılarak yüksek besin değerine…